HIPERTENSÃO ARTERIAL
JOSIANY
DÓREA
Sabemos
que em vinte e seis de abril foi o dia NACIONAL
AO COMBATE A PREVENÇÃO À HIPERTENSÃO ARTERIAL.
Podemos pensar que é uma
doença para ser lembrada sempre por nós, brasileiros.
Ainda estamos na
semana ao Combate a prevenção da Hipertensão Arterial, vamos aproveitar, para
conhecer melhor ...
É quando a pressão que o sangue exerce sobre as artérias do seu organismo está alta. Muita gente tem pressão alta durante anos e não percebe porque a doença não causa sintomas, ou seja, você pode ter hipertensão e não sentir nada. Porém, se ficar sem tratamento, a doença pode trazer consequências muito ruins ao seu organismo.
QUAL O PROBLEMA DE TER A PRESSÃO ALTA?
A pressão alta ataca os vasos que se tornam endurecidos e estreitados. Com o passar dos anos, os vasos podem entupir ou romper. Quando isto acontece no coração, pode causar infarto; no cérebro, pode causar o derrame ou a demência precoce. Além disso, a pressão alta pode levar à paralisação dos rins. No mundo, 7 milhões de pessoas morrem a cada ano e 1,5 bilhão adoecem por causa da pressão alta.
COMO EU SEI SE TENHO HIPERTENSÃO?
Você precisa conhecer sua pressão! A única forma de saber se sua pressão está normal ou alta é medi-la. Assim, sempre que for ao médico, ao posto de saúde ou participar de campanhas de saúde, meça sua pressão arterial. Você também pode medir sua pressão arterial em casa, mas procure orientação de como fazer isso de forma correta e use aparelhos com certificação.
QUANDO OS VALORES DE PRESSÃO ESTÃO NORMAIS OU ALTOS?
Nas crianças, existem valores específicos de acordo com o sexo, a idade e a altura da criança. O pediatra pode fazer uma avaliação precisa. No adulto, a medida da pressão precisa ser feita em condições adequadas e confirmada para se fazer o diagnóstico. Assim, se você medir e encontrar um valor de pressão alterado, procure o médico ou o posto de saúde para um diagnóstico correto.
Olhos, cérebro e rins: como a hipertensão
afeta os órgãos do corpo?
A hipertensão é uma das
doenças mais democráticas já descobertas pela ciência: atinge homens e
mulheres, de todas as faixas etárias e de todos os pesos. O que vem chamando a
atenção da comunidade médica no país, é o aumento considerável de pacientes
diagnosticados com a doença, o que a tornou um grave problema de saúde no
Brasil. É preciso ficar atento: se não for acompanhada de perto, pode trazer
complicações a órgãos fundamentais para o bom funcionamento do organismo.
O coração é um dos órgãos
mais atingidos pela hipertensão. É ele quem comanda o fluxo sanguíneo pelo
corpo e o bombeia para outros órgãos. Em pessoas com hipertensão, o coração trabalha
em dobro, porque precisa se esforçar para que o sangue circule normalmente pelo
organismo. Com o tempo, o músculo cardíaco aumenta de tamanho, mas acaba
perdendo sua força. Para manter a circulação do sangue pelo corpo, o coração
precisará bater mais rápido. Esta condição é chamada de arritmia cardíaca,
quando o ritmo das batidas está acima ou abaixo do normal.
Do
AVC à demência
O cérebro é um dos
principais órgãos do corpo humano e também necessita de um fluxo sanguíneo
contínuo para exercer o comando sobre o resto do organismo. Quando há um
problema na circulação do sangue, as consequências podem ser severas, como
afirma o cardiologista Benjamin Farbiarz Segal. “Com uma menor fluidez na
circulação cerebral e, principalmente, com as oscilações bruscas da pressão
arterial, podemos ter os temidos acidentes vasculares cerebrais”, alerta o
médico.
A falta de sangue no
cérebro pode levar a uma condição séria e bastante complexa. Com a falta de
oxigenação, este órgão perde progressivamente a capacidade de exercer suas
funções, o que pode levar a um estado de demência. O paciente passa a
apresentar problemas de cognição, de memória e de concentração.
As
alterações nos rins
Os desdobramentos de uma
hipertensão não controlada também são sentidos nos rins, já que a doença é uma
das principais causas da insuficiência renal. A pressão alta faz com que os
vasos sanguíneos que chegam aos rins se tornem mais rígidos e grossos. Como
consequência, a quantidade de sangue que chega a estes órgãos é menor e eles se
tornam incapazes de eliminar impurezas e substâncias que que, em excesso, fazem
mal ao corpo, como o sal.
Hipertensão
e cegueira
Não se assuste ao ouvir de um médico
que a alta pressão arterial causou a cegueira de um paciente. “Para a Medicina,
os olhos trazem grandes informações sobre o precoce estado de alteração causada
pela hipertensão arterial”, afirma Segal.
As alterações no olho
decorrentes da hipertensão ocorrem na retina e, por isso, são chamadas de
retinopatia hipertensiva. São originadas por um estreitamento dos vasos
sanguíneos ou pelo enrijecimento das paredes arteriais, levando a um quadro de
hemorragia nos olhos e descolamento da retina, que podem causar cegueira.
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| CAMPANHA 2016 |
Benjamin
Farbiarz Segal é cardiologista,
formado pelo Hospital Israelita Albert Einstein
e atua no Rio de Janeiro. CRM-RJ: 52.80252-2
Este ano, a Campanha Menos Pressão, promovida pela
Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), contou com o apoio de Magic Paula,
considerada uma das maiores jogadoras de basquete da história. A atleta estampa
todos os materiais da campanha, mostrando o Prazer na superação, na prática de
exercícios físicos. O principal objetivo da campanha é conscientizar a população
sobre a importância de conhecer e medir a sua pressão arterial e de adotar hábitos
de vida mais saudáveis. Antes de Magic Paula, a campanha já teve o apoio de
nomes como Sabrina Sato, Fábio Porchat, Marcio Atalla e dos lutadores Anderson
Silva e Lyoto Machida. De acordo com Dr. Mario Fritsch Toros Neves, presidente
da SBH, a escolha de Paula como embaixadora do evento tem o intuito de
estimular o esporte como uma fonte de vida saudável e prazer.
10 ANDAMENTOS CONTRA A PRESSÃO ALTA
1.Meça
a pressão pelo menos uma vez por ano.
2.Pratique
atividades físicas todos os dias.
3.Mantenha
o peso ideal, evite a obesidade.
4.Adote alimentação saudável: pouco sal,
sem frituras e mais frutas, verduras e legumes.
5.Reduza o consumo de álcool. Se possível,
não beba.
6.Abandone
o cigarro.
7.Nunca pare o tratamento, é para a vida
toda.
8.Siga
as orientações do seu médico ou profissional da saúde.
9.Evite o estresse. Tenha tempo para a
família, os amigos e o lazer.
10. Ame e seja amado.
FONTES:
