VERÃO: SOL, BANHO DE PRAIA, PISCINA...

E NOSSOS CABELOS?

JOSIANY DÓREA

Na estação verão precisamos de boas dicas e informações sobre como cuidar da pele e cabelo. Vamos aproveitar a explicação da dermatologista, Dr. Luciana.

É sempre bom ler e acompanhar as explicações dos especialistas. Sempre aprendemos algo de novo ou relembramos o que já sabemos que, na maioria das vezes, não colocamos em prática.

Vejamos....

ÁGUA DA PRAIA E CLORO DA PISCINA: DESCUBRA POR QUE ESSES AGENTES EXTERNOS DANIFICAM O CABELO

A exposição excessiva ao sol pode trazer danos não apenas para a pele, mas também para o seu cabelo. Por isso, é fundamental ter cuidados específicos com as madeixas nessa temporada!

A exposição excessiva ao sol pode trazer danos não apenas para a pele, mas também para o seu cabelo. Por isso, é fundamental ter cuidados específicos com as madeixas nessa temporada!

Quando o verão chega, é comum desejar aquela praia ou piscina para suportar o calor, não é? No entanto, sabe-se que a exposição excessiva ao sol pode trazer danos não apenas para a pele, mas também para o seu cabelo. Por isso, é fundamental ter cuidados específicos com as madeixas nessa temporada!

Saiba quais são os efeitos do verão para os fios

De acordo com a dermatologista Luciana Kalache, de Curitiba, o sol resseca a fibra capilar e desbota a cor do cabelo. Já o vento coopera para que fique embaraçado, facilitando a quebra. Com isso, o sal da água do mar e o cloro da piscina intensificam ainda mais os efeitos danosos desta estação.

Sal e cloro danificam o cabelo: descubra por quê

Você sabia que a água é responsável pela elasticidade e maleabilidade dos cabelos, hidratando-os da raiz até as pontas? Assim, no verão, com o excesso de exposição ao sol, ao sal da água do mar e ao cloro da piscina, há uma perda dessa água, além da quebra das proteínas que selam a parte interna das madeixas. “Quando as cutículas estão danificadas, elas ficam abertas, conferindo um aspecto poroso, quebradiço e até pontas duplas. Isso tudo devido aos agentes externos, que colaboram para a perda de umidade, brilho e que diminuem a resistência da fibra”, disse.

Quer prevenir seus fios dos danos do verão? Saiba como

Segundo a médica, algumas das melhores formas de proteger o cabelo nesta estação é adotando alguns hábitos simples, mas que fazem toda diferença:

- Invista em barreiras físicas de proteção, como chapéus e bonés;

- Ao sair do mar ou da piscina, não esqueça de enxaguar as madeixas com água doce;

- Que tal apostar na água termal para hidratar suavemente e de forma prática a pele e os fios?

Recupere os fios: veja qual é a importância da hidratação nessa temporada

Para a Dra. Luciana, hidratar o cabelo profundamente é essencial para reequilibrá-lo depois dos danos do verão. Por isso, invista em produtos que protejam sua queratina e que contenham substâncias poderosas, como manteiga de karité e ceramidas.

DRA. LUCIANA KALACHE

CRM: PR025411

Médica formada pela Universidade Federal do Paraná, realizou residência de Clínica Médica no Hospital de Clínicas da UFPR e especialização em Dermatologia pelo Serviço de Dermatologia da Santa Casa de Misericórdia de Curitiba. É membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, participa de vários congressos anualmente, além de ministrar aulas em eventos de importância nacional e estadual. Atua na área de dermatologia clínica e cirúrgica, atendendo crianças e adultos no tratamento dermatológico médico e estético.

  

http://www.dermaclub.com.br

É possível voltar a ter varizes mesmo após tratamento cirúrgico e medicamentos?

O tratamento das varizes, as veias dilatadas e tortuosas que aparecem com mais frequência nas pernas, pode ser feito com a ajuda de medicamentos e até cirurgia. No entanto, o que queremos saber é: após tais procedimentos, ficamos livres da doença ou podemos ainda voltar a sofrer com o problema?

Fase clínica e cirurgias

O primeiro estágio do tratamento é o clínico, que consiste no consumo de medicamentos receitados por um médico especialista, no caso, um angiologista ou um cirurgião vascular. Os remédios, que não curam a doença, são usados na fase inicial ou o mais precocemente possível e têm como objetivo o alívio das dores nas pernas, como queimação, inchaço e câimbra. Além disso, eles raramente apresentam efeitos colaterais e são bem tolerados. O uso de meias elásticas é uma modalidade que ajuda os músculos das pernas a levar o sangue de volta ao coração, melhorando assim a circulação e prevenindo os sintomas das varizes.

Outra opção de tratamento, que pode ser tanto estético quanto funcional, é a escleroterapia, popularmente chamada como “aplicação de vasinhos”. Um líquido, espuma, laser ou termocoagulador é utilizado como esclerosante, que é injetado na veia e causa uma alteração nas células do vaso, fechando-o. Na maioria dos casos de varizes, mais de um procedimento é colocado em prática.

As cirurgias são necessárias quando as varizes já se encontram em um estágio mais avançado. Elas podem ser convencionais, a laser ou radiofrequências. A convencional e a laser são feitas sob anestesia raquidiana. Na primeira, as varizes são removidas com microagulhas, na segunda, as veias doentes são “queimadas”. Já a radiofrequência é um método alternativo para tratamento da safena e evita incisões. Um cateter é inserido dentro da veia, onde é aquecido para dar encolhimento às fibras e reduzir o diâmetro da mesma.

As varizes podem voltar?

Caso um paciente passe pelo tratamento medicamentoso e por cirurgias, isso quer dizer que ele deixará de ter varizes pelo restante da vida? O angiologista João Henrique Fabel tem a resposta: “Haverá uma melhora significante dos sintomas. Em relação ao procedimento cirúrgico, este consiste em retirar as veias doentes e então, estas não voltarão, porém, se o paciente não fizer a prevenção com a realização de atividades físicas, ou o não uso de meia elástica, diminuir ou excluir o uso de anticoncepcional, dentre outras coisas, novas varizes podem aparecer”, alerta o profissional.

Dr. João Henrique Fabel é angiologista, graduado em Medicina pela Unoeste (SP), membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV) e atua em Belo Horizonte. CRM: 39374- MG http://fabelangiologia.com.br/

Varizes: quais são os cuidados para tratar a doença no verão?

O funcionamento inadequado da circulação sanguínea pode provocar o acúmulo de sangue nas veias do corpo e deformá-las. São as chamadas varizes, veias dilatadas e tortas que podem surgir em qualquer área, mas são vistas principalmente nas pernas. A causa mais comum para o problema é a herança genética.

O calor pode piorar os sintomas das varizes

Durante o verão, as varizes exigem alguns cuidados específicos por causa do calor e da alta umidade. “As altas temperaturas costumam piorar os sintomas das varizes. Além do inchaço e vermelhidão nas pernas, a desidratação aumenta a chance de trombose, principalmente nos idosos”, explica o angiologista Bernardo Barros.

O médico recomenda uma alimentação leve, uma boa hidratação e evitar sair de casa nos períodos de mais calor como medidas para prevenir os sintomas. “Lembrar sempre do protetor solar quando se expor ao sol e consultar um médico quanto à necessidade de tratamento complementar”, aconselha o profissional, que afirma que medicações flebotônicas são muito úteis durante o verão para se proteger e aliviar os sintomas.

Comece o tratamento contra varizes no outono

O tratamento contra as varizes pode ser realizado tanto no verão quanto no inverno, especialmente nos países de clima tropical, como o Brasil. No entanto, o tratamento no verão requer certas precauções: “Existe a necessidade de se proteger contra o sol depois das sessões de escleroterapia, seja com laser, espuma ou líquido”, diz Dr. Bernardo. A escleroterapia é uma técnica cujo objetivo é eliminar os vasinhos.

Barros recomenda iniciar o tratamento contra as varizes ainda no outono. Dessa forma, o resultado já estará satisfatório quando as temperaturas e os níveis de umidade começarem a aumentar, dando a possibilidade aos pacientes de usufruir da saúde vascular e estética sem problemas ou grandes restrições.

Dr. Bernardo Cunha Senra Barros é angiologista e membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular do Rio de Janeiro (SBACV-RJ). CRM-RJ: 78472-9

AS VARIZES

Informação importante para cuidarmos mais da nossa saúde. Muitas dúvidas aparecem com relação as causas, consequências e tratamentos das varizes....  

Josiany Dórea

                                                                                                                       

Caminhar na areia é um exercício saudável para tratar as varizes?

As varizes são veias dilatadas, tortas e deformadas e que surgem principalmente nas pernas. A prática regular de exercícios físicos é uma das principais formas de tratar o problema. Segundo o angiologista Ricardo Nobili, ter uma vida ativa ajuda a enrijecer os músculos e, assim, melhorar a circulação, além de diminuir as sensações de dor, peso e cansaço provocadas pela doença.

Caminhadas na areia não curam varizes

Durante o verão, muita gente pratica caminhadas na areia como forma de se exercitar. É uma boa ideia que traz benefícios tanto para a mente quanto para o corpo. 


No entanto, não deve ser a única medida adotada por quem sofre com varizes. Os pacientes devem procurar tratamento médico, já que caminhar na areia não é capaz de curar a doença.


“Caminhar, principalmente na areia, melhora muito a circulação e, de certa forma, previne o aparecimento de varizes, mas as que já existem não vão desaparecer”, explica o profissional. De acordo com o especialista, a panturrilha e a curvatura do pé espremem o sangue para cima, forçando-o a circular.

Exercícios ajudam a melhorar a circulação do sangue

 Existem ainda outros exercícios físicos que beneficiam a circulação sanguínea: “Quase todos os exercícios ajudam, mas principalmente os aquáticos. A natação, por exemplo, é excelente porque é feita deitada e trabalha a musculatura. ” Nobili recomenda, por outro lado, evitar esportes de impacto, como vôlei, basquete e corridas, que devem ser praticados com calçados apropriados para evitar impactos no sistema circulatório.

Além da prática de atividades físicas, o tratamento das varizes envolve ainda outras medidas. Não fumar, se manter no peso ideal, ter uma alimentação com poucas gorduras e evitar permanecer longos períodos parado em pé ou sentado são atitudes primordiais. Para as mulheres, o angiologista recomenda não utilizar pílulas anticoncepcionais, se for possível. E para quem trabalha numa mesma posição, o médico aconselha usar meias elásticas compressivas.

http://cuidadospelavida.com.br

Dr. Ricardo Luiz Guimarães Nobili é angiologista, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV) e atende em Duque de Caxias (RJ). CRM-RJ: 31788-7