DANÇAS CIRCULARES: O BEM-ESTAR CONTEMPORÂNEO.

Por Josiany Dórea

Muitas pessoas não sabem da existência das Danças Circulares. E que tem como principal objetivo, proporcionar melhor qualidade de vida para as pessoas, que cada vez mais sentem necessidade de buscar caminhos que possam amenizar o estresse da vida contemporânea. Vimos que as Danças Circulares vêm atraindo cada vez mais diversos tipos de público, principalmente o da Terceira Idade. O grande motivo é que as danças proporcionam um bem-estar físico e mental.  

Nossa Décima Sexta Conversa Afinada que ocorreu no dia 23/09 com a participação da nossa convidada Maria Luiza Portela nos proporcionou uma reflexão sobre o que é dançar em círculo.

Luiza apresentou a Dança Circular explicando que estar em roda simboliza: fraternidade e igualdade. A Experiência, o aprendizado, percepção de si mesmo e do outro, comunicação e flexibilidade, entre outros, são alguns importantes elementos que compõem a dança Circular. São veículos que remetem para o crescimento pessoal do individuo favorecendo sua motivação e valorização para trabalhar em grupo.

  Ao praticar a dança, segundo Luiza, as pessoas aprendem que devem compartilhar suas limitações, perceber e respeitar o espaço do círculo, pois, nem coitadinho, lá atrás, nem á frente, o importante é a igualdade. Desta forma, implica até na visibilidade do grupo, quando a gente vê a todos,e todos nos veem.

Ao posicionarmos a mão direita para passar energia e a mão esquerda para recebê-la, percebemos que compartilhamos com o companheirismo, equilíbrio e harmonia para o grupo que está envolvido e consequentemente expandimos para as nossas vivências pessoais.

Dança Circualr da Paz Universal

Ao final de nossa conversa fomos convidados por Luiza para vivenciar a Dança Circular no nosso Insight Filosófico. Dançamos em círculo e aprendemos o quanto é gratificando dançar em grupo. A descontração e ao mesmo tempo a seriedade foi fundamental para sentimos um bem-estar e uma integração proporcional aos nossos encontros mensais.       

 

 

 

Agradecemos a todos que participaram e contribuíram para que nosso encontro fosse mais agradável e harmonioso com a Dança Circular. 

Dança Circular Meditativa

16ª Conversa Afinada

 

DANÇA CIRCULAR

ENTREVISTA: MARIA LUIZA PORTELA 

Por Josiany Dórea

Para entendermos mais sobre as Danças Circulares, segue abaixo uma entrevista com facilitadora Maria Luiza Portela que sente os resultados na prática, orientando a Dança Circular.

1-     [Josiany] O que são as Danças Circulares?

[Luiza] São danças tradicionais de todos os povos, dançadas no círculo, em linha ou espiral. Existem as danças coreografadas, Danças dos Florais de Bach, da gestualidade e Danças da Paz universal (cantadas, da tradição oral).

2-    [Josiany] Quando surgiu as Danças Circulares? Quem foi o idealizador (a)?

[Luiza] Em 1976, na Comunidade de Findhorn, norte da Escócia, a pedido de um dos fundadores da comunidade, Peter Caddy; o bailarino alemão, Bernhard Wosien (1908-1986)-bailarino alemão, coreografo e professor de danças que a partir de 1952, interessou-se em pesquisá-las.

3-[Josiany] Quem pode participar das Danças Circulares? Existe um público especifico?

[Luiza] Qualquer pessoa, crianças, idosos, jovens; os passos são simples. O importante é conectar-se,sentir a dança.

4-[Josiany] Quais os benefícios que as danças circulares podem proporcionar as pessoas?Existe alguma restrição? 

[Luiza] Inúmeros: Reaprender a disciplina; cooperação interior, com o outro e com o meio; equilíbrio das relações entre as pessoas; desenvolve a percepção, a integração, o apoio;desenvolve a autoestima e a autoconfiança; o resgate da criança interior,entre outros.

5-[Josiany] Porque a dança é conhecida como Danças Circulares Sagradas? Ela faz parte de alguma Religião ou Seitas?

(Luiza) Não. A dança “sagrada” porque nasce da sabedoria do povo. É o contato do homem com sua divindade, a união do homem com ele mesmo, com o seu próximo e com a realidade cósmica.

6-[Josiany] As pessoas que fazem o curso e depois passa a ensinar a dança são chamadas de Facilitadoras ou Focalizadoras. Existe um campo profissional para essas pessoas?

[Luiza] As danças são utilizadas por Psicólogos, terapeutas, educadores, assistentes sociais, Profissionais de saúde, Recursos Humanos, como suporte á sua atividade. Geralmente, o facilitador trabalha em Faculdades da terceira idade, dá aulas á grupos regulares. (existem universidades que têm Dança Circular no Currículo, como no estado do Mato Grosso) e já existe também Pós-graduação na Unipaz, em Campinas.

7-[Josiany] Fale um pouco sobre sua experiência pessoal e profissional.  De que forma a dança circular interferiu na sua vida?

[Luiza] A minha experiência pessoal é grande. Consegui ter mais centramente na minha vida, tornando outras pessoas felizes. Já focalizei danças em vários eventos.Há dois anos, realizo trabalho voluntário no Complexo Penal Feminino, uma vez por semana, amenizando um pouco a vida de quem está lá. De forma muito positiva; nem dá para enumerar.

8-[Josiany] Que dica você daria para as pessoas que querem unir o bem-estar da dança com a vida cotidiana.

 

[Luiza] Participar de grupo de dança regular, semanal ou quinzenal. Poderei indicar alguns.

9-[Josiany] Fale sobre o Projeto “Vivo a Dança” e do Projeto “Dançando com a Melhor Idade”.

[Luiza] O Projeto Viva a Dança é de Sirlene Barreto (no momento meio desativado), mas já realizou um Festival aqui no Centro de Convenções, trazendo a cultura do Norte e Nordeste, como Lia de Itamaracá, Mestre Salu, etc. Dançávamos no domingo no Parque da Cidade, suspenso devido á segurança.Dançando com a melhor idade foi o meu projeto de estágio com idosos no Centro Comunitário da Pituba, durante quatro meses com uma hora e meia de dança semanal.

Maria Luiza Pereira Portela- Pedagoga, Pós-graduada em Supervisão Escolar e Facilitadora em Danças Circulares Sagradas Sirlene Barreto.

Participou do treinamento para facilitadores de danças circulares dos florais de Bach -2008; Workshop É só alegria com Petrus Schoenmaker- agosto de 2009-Holambra-SP/ X EBDCS e XI EBDCS-JUNHO211- 2012- EMBU DAS ARTES -São Paulo.                                       

Atualmente Luiza é facilitadora da Dança Circular  

no salão de Festas do Edifício Caetana na

Rua Ceará, Pituba – (71) 9177-5764.

A HISTÓRIA DA COMPUTAÇÃO E A INTERNET

Por: Josiany Dórea

Todos nós estávamos ansiosos pela Décima Quinta Conversa Afinada. Afinal de contas ajuda a lidar melhor com a prática na Internet. Márcio Santos nos orientou primeiro fazendo uma explanação sobre a criação da Internet e a Inclusão Digital.

Márcio Carvalho explicou que em 1975 foi desenvolvida a linguagem Basic, a primeira linguagem para microcomputadores. A partir daí, houve uma competição entre as empresas o que contribuiu para o desenvolvimento da informática. Uma verdadeira “Guerra” entre as empresas e poder de criação.

          No ano 1975, Bill Gates e Paul Allen fundaram a Microsoft. No ano seguinte, Steve Wozniak e Steve Jobs criam a Apple Computer Company. Em 1981 a IBM lançou o PC 5150. Em 1985 a Microsoft lançou o Windows e o Word 1.0. Em 1989 Tim Berners-Lee criou a World Wide Web que originou a internet.

Em 1991 é lançado o sistema operacional Linux. Dois anos depois a Intel colocou no mercado o processador Pentium e no ano seguinte foi criado o navegador de internet Netscape Navigator.

        Dessa forma, percebemos que as inovações foram crescendo cada vez mais e o computador ficando mais potentes. Visto que, em 1997, o campeão mundial de xadrez, Garri Kasparov, perdeu para um computador.

          Lembramos que no Brasil, a internet veio em passos de tartaruga, em 1991. E hoje ainda somos desiguais em termo de avanços tecnológicos. Há pessoas ainda que não podem financeiramente obter uma internet de qualidade ou mesmo, ter acesso à internet. É um país basicamente, desigual em temos de inclusão digital.   

Márcio Carvalho falou sobre alguns serviços disponíveis na Internet, as ferramentas de busca e pesquisa, a segurança de informação, entre outros.  O formato do endereço na Internet, exemplo www que indica a rede acessada (Word Wide Web) e http:// que significa o protocolo de Transferência de hipertexto (hypertexto). Para navegar é preciso de um programa especifico conhecido como navegador ou browser. Os mais usados são Internet Explorer e Mozilla Firefox. Enfim, alguns conceitos básicos e como funciona a internet, as redes sociais e os e-mails.          

 Percebemos que as inovações tecnológicas não param de acontecer e o computador é uma máquina indispensável para o homem moderno. Cada vez mais comum nos lares brasileiros, a internet ocupa um espaço para crianças, jovens, adultos e idosos como instrumento de lazer, trabalho e comunicação.    

           O interessante é observar o poder que a Internet exerce em nossas vidas.  Aprendemos com a tecnologia a ficarmos mais conectado com o mundo. Atualmente, tem aumentando o número de concursos públicos que englobam a informática em seus editais como disciplina básica. No mercado de trabalho é cada vez mais comum exigir o curso básico de informática para contemplação do cargo. 

          O mundo virtual tem promovido a geração da Terceira Idade oportunidade de conexão e integração com o mundo contemporâneo. Os idosos têm se interessado e ocupando o seu tempo realizando cursos e participando ativamente das redes sociais. Utilizam os blogs, sites para troca de experiências.

A internet rompe com a barreira do espaço e do tempo, acumulando uma quantidade imensa de informação. No entanto, ao mesmo tempo, ela seduz e escraviza os usuários, que passam horas hipnotizados pela rede e prejudicando suas relações pessoais e profissionais.

 No campo profissional, comentamos que o mau uso das redes sociais poderá prejudicar um trabalhador, pois a forma como comporta diante de comentários, críticas depreciativas e até mesmo fofocas pode trazer sérias consequências na carreira. E em caso mais graves perder o emprego e receber justa causa.

            A conversa ficou tão afinada que Marcio Santos propôs uma Segunda Parte sobre os avanços tecnológicos e a Internet.    

Agradeço aos participantes da nossa conversa afinada e recomendo um blog que proporciona a Terceira idade o passo a passo da prática na internet com aulas virtuais, elaboradas pela professora Irene da Rocha: http://aulasvirtuaisterceiraidade.blogspot.com

Márcio Carvalho estuda Ciência da Computação.